Ravintolisät

SEURAAVA ALOITUSPÄIVÄ:
28.02.2019
KESTO:
3 tuntia
HINTA:
79 €
 

Espoo 02/2019

to 28.2.2019 klo 17:30-20:30

KOULUTTAJAT:

Jarno Kaarlas
Proviisori

Puutteellisia tai epäsäännöllisiä ruokailutottumuksia täydennetään usein ravintolisillä. Ravintolisien joukko on hyvin laaja ja kirjava. Näihin kuuluu tuotteita vitamiini-, hivenaine- ja rasvahappovalmisteista monenlaisiin innovatiivisiin erityisvalmisteisiin. Mukaan mahtuu myös laihduttajille ja kuntoilijoille suunnattuja tuotteita kuten ateriankorvikkeita, proteiini-, hiilihydraatti- ja kreatiinivalmisteita. Ravintolisien lupaukset tehosta saattavat toisinaan olla hyvinkin houkuttelevia ja lähes lääkkeenomaisia. Mitä nämä ravintolisät oikeastaan ovat, ja mikä on niiden todellinen hyöty ruuan rinnalla terveyden ylläpitämisessä ja kunnon kohentamisessa?

Soveltuvuus:

Tämä moduli on tarkoitettu liikunta-alalla jo toimiville ohjaajille tai personal trainereille, jotka haluavat oppia lisää siitä, miten ravintolisiä voi ja on turvallista käyttää ravitsemuksen tukena ja nousujohteisen kuntoilun apukeinona.