Petteri Lindblad

Hei,

Olen Petteri, terveystieteiden maisteri kliinisestä ravitsemustieteestä ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Olen työskennellyt erityisesti painonpudottajien, urheilijoiden ja liikuntaa harrastavien ihmisten ravitsemuksen parissa. Liian vähän syövien urheilijoiden ravitsemuspulmat ovat erityisen lähellä sydäntäni. Fiksusta ravitsemuksesta 99 % on tavallista perustekemistä. Ensin tulee laittaa jykevä peruskivi kuntoon ja vasta sen jälkeen viilata ruokavaliota pienillä yksityiskohdilla – jos silloinkaan. Terveellinen tai urheilijan suorityskykyä tukeva ruokavalio on simppeliä, eikä siitä kannata tehdä yhtään sen monimutkaisempaa.

Ravitsemus on minulle intohimo ja elämäntyö, mutta niin on moni muukin asia. Tykkään viettää elämääni liikunnan, matkailun, historian opiskelun, elokuvien katselun ja teen parissa. Joku asiakas on joskus ihmetellyt, kuinka voin neuvoa häntä syömään ravintolassa hampurilaisen salaatin sijaan – opetan niin kuin elän. Ja kun kokonaisuus on kunnossa, kaiken ei tarvitse olla terveellistä ja myös herkut mahtuvat elämään. En voisi itse elää ilman roskaruokaa. Tai voisin, mutta silloin elämä ei olisi elämisen arvoista.