Ikääntyvien ja kuntoutujien valmentaminen

SEURAAVA ALOITUSPÄIVÄ:
19.03.2022
KESTO:
7 tuntia
HINTA:
180 €
 

Espoo 03/2022

la 19.3.2022 klo 10.15-17.15

KOULUTTAJAT:

Matti Stoor
OMT-fysioterapeutti
Marja Leppänen
Terveystieteiden tohtori

Koulutuspäivä keskittyy kahden erilaisen kohderyhmän ohjaamiseen: ikääntyvät sekä tuki- ja liikuntaelimistön vammasta kuntoutujat. Personal trainerin on hyvä hallita sopivat tavat harjoitella myös tiettyjen rajoitusten puitteissa. Esimerkiksi tasapainon, ketteryyden ja lihasmassan säilyttämisen näkökulmat ovat tärkeitä väestön ikääntyessä. Toisaalta loukkaantumisen jälkeinen harjoitteluun paluu on tehtävä maltilla, jotta ei aiheuteta takapakkia kuntoutumisessa. Koulutus sisältää teoriaa ja myös käytännön harjoituksia.