loka
23
Lihastohtorilla on asiaa
Nykyisin tietoa ja lähteitä liikunnasta, ravitsemuksesta, hyvinvoinnista ja terveydestä on tarjolla valtavasti. Miten tuosta tietomassasta pystyy erottamaan humpuukin ja luotettavan sisällön? Trainer Labin kouluttajien arvostama liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmi eli Lihastohtori on kirjoittanut aiheesta hyvin kattavan kirjan. Tässä Juhan ajatuksia aiheesta: Lihastohtori 2: Hautaa humpuuki, tutkitulla tiedolla tavoitteisiin on nyt ilmestynyt ja sitä saa kaupoista […]