Peruskoulutus

Trainer Lab Basic -koulutus antaa vankat perusteet hyvinvoinnin ja terveyden edistämisestä sekä liikunnan ohjaamisesta.

Trainer Labin koulutuksesta valmistunut personal trainer pääsee Auktorisoitu personal trainer (APT®) -hakemistoon. Työmahdollisuudet Suomessa ja ulkomailla ovat erinomaiset.

Tässä koulutuksessa opit suunnittelemaan ja ohjaamaan innostavia ja monipuolisia ryhmäliikuntatunteja. Sekä koreografiset että lihaskuntotunnit tulevat tutuiksi.

Järjestämme tämän koulutuksen ryhmäliikuntaohjaajakoulutuksen erillisenä osiona, jonka voi valita myös pelkästään. Koulutuksen jälkeen osaat rakentaa ja ohjata monipuolisia sisäpyöräilytunteja. Koulutuskokonaisuuden kesto on yhteensä 21 lähiopetustuntia ja se järjestetään kolmena peräkkäisenä päivänä.

Hyvinvointivalmentajakoulutus tarjoaa konkreettisia työkaluja edistää ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mielen hyvinvoinnin, fyysisen jaksamisen, syömiskäyttäytymisen sekä palautumisen ja unen osa-alueilla opitaan kognitiivisen psykologian lähtökohdista tukemaan valmennettavaa hänen todellisten motivaattoriensa avulla.

Trainer Lab:n kouluttama kuntosaliohjaaja hallitsee kaikki voiman lajit ja osaa valmentaa suorittamaan liikkeet tehokkaasti ja turvallisesti. Koulutuksessa tutustutaan myös haastaviin painonnostotekniikoihin ja monipuoliseen välineiden hyödyntämiseen lihaskuntoharjoittelussa.

Tarjoamme uutena mahdollisuutena auktorisoidun personal trainer -koulutuksen yhdistettynä urheiluhierojaopintoihin Espanjassa. Olemme aloittaneet yhteistyön Urheiluhierojaopisto Spoman kanssa, ja koulutus järjestetään hierojaopistolla Fuengirolassa. Tämä Personal trainer -koulutus (APT®) on räätälöity siten, että tarpeettomat päällekkäisyydet hierojaopintojen kanssa on karsittu. Näin on pystytty rakentamaan tehokas ja edullinen koulutuskokonaisuus, josta valmistuneet pääsevät halutessaan suoraan auktorisoitujen valmentajien hakemistoon: hakemisto.apt-personaltrainer.fi. Kolmipäiväisiä lähijaksoja on […]